Co očekávat od toho balíčku?
Jin jóga je velmi jemný, pomalý, až statický styl jógy. Učí nás přijímat, odevzdávat se a zbavuje nás potřeby soutěžit. V každé pozici setrváváme několik minut, můžeme tak pozorovat reakce těla, které se propisují do úrovně dechu, emocí a dalších vrstev. Každé video se soustředí na práci s energetickým okruhem určitých orgánů. V úvodní lekci se zaměříme na játra a žlučník, v této sekvenci budeme harmonizovat meridiány těchto orgánů a na úrovni emocí přetavovat hněv na laskavost, v druhé lekci padne pozornost na ledviny a močový měchýř, pomocí ásan budeme efektivně pracovat s životní energií. V závěrečné lekci zkusíme pracovat s našimi emocemi. Oslovíme všechny orgánové kruhy
Pro koho:
- pro toho, kdo se chce naučit poslouchat potřeby svého těla
- pro toho, kdo potřebuje výrazně zpomalit
- pro toho, kdo potřebuje doplnit energii a zharmonizovat
- pro toho, kdo potřebuje zprůchodnit tělo
